"Hola, me llamo Marta. Escribo porque hace tiempo que tengo un problema y quería saber si podríais darme algún consejo. Mi problema es, básicamente, aunque me dé un poco de vergüenza, que nunca he tenido un orgasmo. Tengo 24 años y tuve un inicio sexual bastante tardío. Hace algo más de un año que estoy teniendo relaciones con mi novio, pero no puedo disfrutarlas completamente. Al principio creía que era algo normal, que sólo tenía que darle tiempo tal y como les pasó a mis amigas. Pero cada vez me resulta más frustrante. Poco a poco voy pudiendo disfrutar un poco más, de hecho lo paso bien, pero es como si llegara hasta un punto en el que mi mente no quiere seguir... hay algo que me desconcentra, me traba y me hace como "volver a empezar", y es algo que no puedo controlar. La relación con mi novio va muy bien, me siento muy cómoda con él y me sentí así desde el primer momento. De hecho este tema de que no puedo acabar está muy claro entre nosotros y aunque sé que a él, en el fondo no lo deja tranquilo intenta alentarme.
Hay dos cosas que entiendo que podrían tener mucho que ver. Una es que sufro frecuentes infecciones vaginales que hacen que algunas veces me duela o que sienta molestias durante la penetración, por lo que es un tema que no me deja estar del todo tranquila. El otro problema es que vengo de una familia sumamente religiosa, que siempre me hizo ver el sexo como algo pecaminoso, malo (sobre todo para las mujeres y antes de casarse), de lo que muy pocas veces se habló en casa. Creo que eso me marco muchísimo en la adolescencia. Lo cierto es que aunque relaciono mi anorgasmia con eso, y creo tenerlo bastante asumido, ya no se qué hacer. No puedo entenderme, me siento en un pozo del que aunque lo intente no puedo salir y por eso os estoy escribiendo. Si pudierais contestarme me seria de mucha ayuda. Muchísimas gracias."
Estimada Marta,
Gracias por compartir tu problema, el cual es un tema muy común en la población femenina. Lo primero que quiero que sepas es que cada persona vive su propia sexualidad, es decir, que cada uno vive el hecho de ser sexuado de una forma peculiar y única. Por eso no creo que te sirva de mucho compararte con amigas tuyas ni con nadie. Es importante que tomes conciencia de la importancia que le das al orgasmo, eclipsando prácticamente el resto de lo que experimentas cuando tienes relaciones sexuales. La sexualidad no es exclusivamente el acto coital ni tampoco el orgasmo, la sexualidad es algo más amplio y es importante saber disfrutarla. Mientras tu atención, esté puesta esencialmente en que no puedes tener un orgasmo y tu línea de pensamiento gire en torno a que “tus relaciones son incompletas” y que “no llegas al final”, te resultará dificultoso que tu sexualidad fluya.
Por otra parte, es importante que sepas si esto te sucede en todas las situaciones sexuales. Como, según nos cuentas, tu novio es el único chico con el que has estado, tendrías que averiguar si estando sola, masturbándote, también te ocurre lo mismo. Especialmente en las mujeres es frecuente que no conozcamos nuestro cuerpo, que no sepamos exactamente lo que nos gusta, o bien no sepamos permitirnos ni darnos nuestro propio ritmo, por eso es importante la autoexploración. Si nos conocemos y sabemos lo que necesitamos podremos pedírselo a nuestra pareja y guiarla, y la forma de conseguir esto es a través de la masturbación. Si te ocurriera en todas las situaciones entonces lo siguiente sería que hablaras con tu médico para descartar causas orgánicas y ver especialmente de qué manera podrías disminuir la frecuencia de infecciones vaginales o erradicarlas, pues efectivamente podrían ser la causa de tu anorgasmia. De la misma forma, el hecho de estar intranquila unido a la educación sexual que has recibido puede impedirte disfrutar de tu sexualidad, apareciendo la frustración y otras emociones y pensamientos que formen un círculo vicioso. Para poder tratar este problema te recomiendo que acudas a un psicólogo o sexólogo, pues es necesario un tratamiento que te haga sentir más plena y poder disfrutar de tu sexualidad. En cualquier caso me gustaría recomendarte un libro que puede ayudarte: “Disfrutar el orgasmo” de Julia R. Heiman y Joseph LoPiccolo (editorial Océano S.L.).
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